Kundalini Yoga
In questa lezione di Kundalini Yoga ci dedichiamo alla forza interiore. Con esercizi di yoga e respirazione rafforziamo i centri di radicamento, stabilità ed energia vitale. Terra ci aiuta a centrarci, fuoco dona calore e vitalità. Insieme promuovono pace, forza ed equilibrio. Un invito a prenderti tempo, ricaricarti e concentrarti sul benessere. Per tutti i livelli.
L'insegnante Yoga: Steffi Bergmann
Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.
Da portare
Per favore, porta con te un tappetino da yoga e vestiti in modo comodo e caldo, con calzini morbidi e caldi. Ricorda anche una bottiglia d’acqua e, se vuoi, il tuo snack preferito per una piccola pausa rigenerante.
Informazioni sul rimborso
I biglietti possono essere cambiati fino alle ore 16:00 del giorno della conferenza presso gli uffici turistici della Valle Aurina.
Lezione di yoga di 1,5 ore con un* insegnante di yoga certificato/a
Lingua: tedesco e italiano