Quigong
Trova il tuo qi. Qigong significa praticare l’energia vitale. In questa sessione apriamo le porte al qi con movimenti delicati e fluidi, ritrovando il nostro ritmo naturale. Le sequenze aiutano a liberare i blocchi e a far fluire l’energia. Un massaggio energizzante e una meditazione finale donano pace a corpo, mente e anima. Arriva 15 minuti prima e resta
per la condivisione conclusiva. Porta una bottiglio d'acqua e uno spirito di apertura. Per tutti i livelli.
L'insegnante yoga: Sylvia Weger
Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.
Da portare
Per favore, porta con te un tappetino da yoga e vestiti in modo comodo e caldo, con calzini morbidi e caldi. Ricorda anche una bottiglia d’acqua e, se vuoi, il tuo snack preferito per una piccola pausa rigenerante.
Informazioni sul rimborso
I biglietti possono essere cambiati fino alle ore 16:00 del giorno della conferenza presso gli uffici turistici della Valle Aurina.
Lezione di yoga di 1 ora con un* insegnante di yoga certificato/a
Lingua: tedesco e italiano