Slow Down Yoga - 01/02/2026
Dopo una breve, leggera e dinamica fase di riscaldamento, scopriamo le possibilità offerte dallo Restorative Yoga. Con l’aiuto di alcuni supporti come blocchi, cinghia e cuscini, ci sistemiamo nelle asana in modo da poterci dedicare completamente alla postura, senza dover usare la forza muscolare. Lo Restorative Yoga permette al nostro sistema nervoso di rilassarsi, ha un effetto equilibrante sul nostro stile di vita occidentale e può avere anche un effetto terapeutico sul corpo. Per tutti i livelli.
L'insegnante yoga: Stefanie Schaufelberger
Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.
Da portare
Per favore, porta con te un tappetino da yoga e vestiti in modo comodo e caldo, con calzini morbidi e caldi. Ricorda anche una bottiglia d’acqua e, se vuoi, il tuo snack preferito per una piccola pausa rigenerante.
Informazioni sul rimborso
I biglietti possono essere cambiati fino alle ore 16:00 del giorno della conferenza presso gli uffici turistici della Valle Aurina.
Lezione di yoga di 1,5 ore con un* insegnante di yoga certificato/a
Lingua: tedesco e inglese