Pilates - 16/01/2027
Un’ora sul tappetino per metterti in movimento e ritrovare la connessione con il tuo corpo. Un allenamento completo, fatto di movimenti fluidi, approfondisce la consapevolezza corporea e migliora postura e mobilità. Il Pilates rafforza muscolatura, flessibilità e coordinazione – creando spazio per allungamento, leggerezza e apertura, mentre consolidiamo il tuo centro del corpo. Per tutti i livelli.
L'insegnante Yoga: Petra Oberhofner
Da portare
Per favore, porta con te vestiti in modo comodo. Ricorda anche una bottiglia d’acqua e, se vuoi, il tuo snack preferito per una piccola pausa rigenerante.
Informazioni sul rimborso
Il biglietto può essere annullato gratuitamente fino a 7 giorni prima dell’inizio dell’evento. In caso di annullamento una settimana prima dell’inizio dell’evento, verrà addebitato il 50% del prezzo come penale di cancellazione.
Prestazioni
Lezione di pilates di 1 ora con un* insegnante di pilates certificato/a
Lingua: tedesco e inglese