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Aria Pura in Valle Aurina

Respirare a pieni polmoni - in Valle Aurina, su in alto. All’aria aperta. Verso le cime. O verso un nuovo equilibrio.

Valle Aurina - Il luogo dei respiri profondi

L’aria buona è un elisir di lunga vita e la Valle Aurina ne ha in abbondanza. Così tanta che la lunga valle del Parco naturale Vedrette di Ries-Aurina può vantarsi di essere un’area dall’aria salubre.

Perché qui l’aria è così buona? Il motivo risiede nella posizione di alta montagna, tra i 1000 e i 3500 metri, con oltre 80 cime di tremila metri, nei pendii boscosi e nell’abbondante disponibilità di acqua. 120 sorgenti di acqua potabile, 35 laghi alpini, 10 cascate: se si tratta di acqua, la Valle Aurina ne ha davvero in abbondanza. La valle termina dove si erge la montagna più settentrionale di tutta l’Italia. Il trambusto del traffico? Assolutamente inesistente. Questo paesaggio ricco di montagne, foreste, alpeggi e acqua offre un’aria purissima. Promesso.

Ma l’aria buona non si respira solo in montagna. Anche sotto terra, paradossalmente, l’aria è straordinariamente buona. Ma cosa si intende per sotto terra? Nelle antiche gallerie della miniera di rame di Predoi l’aria è talmente pura che i malati d’asma e gli allergici in generale possono finalmente respirare aria priva di allergeni. Studi recenti hanno comprovato l’effetto positivo della permanenza nella miniera climatica sui bambini oggetto degli studi.

 

 

 

 

Aria Pura - la Settimana del respiro in Valle Aurina 

3 giugno - 30 giugno 2024 

Insieme a esperti e formatori imparerete a conoscere consapevolmente il potere del respiro e tecniche di rilassamento e li porterete a casa come strumenti nel vostro bagaglio.

Gli eventi possono essere prenotati singolarmente.

 

Coming soon: programma 2024

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Scarica l'opuscolo qui:

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Aria Pura: Respira il profumo dell'erba fresca

Lunedì: ore 15.00 - ore 18.00, Rio Bianco, punto d'incontro presso l'ufficio turistico Valle Aurina a Lutago

Raccogliere erbe per unguento bronchiale, con l'esperto. Scoprire e conoscere le erbe medicinali con suggerimenti dell'esperto. 

Aria Pura: Respira l'aria pura

Martedì: ore 10.00 - ore 12.00, Predoi, punto d'incontro presso il Centro Climatico di Predoi 

Il Centro Climatico di Predoi è una galleria curativa, la quale può procurare sollievo a diverse patologie delle alte vie respiratorie, liberando il respiro. Dispone di un particolare microclima con aria particolarmente pura. La speleoterapia, termine tecnico per definire la "terapia in caverna", dura 2 ore e si svolge 1100 metri nel cuore della montagna e si presenta come luogo di quiete, distensione e rigenerazione. Esiste la possibilità di usufruire della consulenza telefonica gratuita con l'esperto di speleoterapia, medico di medicina generale.  

Informazioni sulla speleoterapia

Aria Pura: Respira il bosco e sperimenta la quiete

Mercoledì: ore 10.00 - ore 14.00, Casere, punto d'incontro Casa del Parco Naturale a Casere

Escursione silenziosa guidata con leggeri esercizi di yoga in un posto magico. La chiesetta di Santo Spirito è un particolare luogo di forza e da sempre meta per chi cercava energia positiva. 

Aria Pura: Respira l'acqua selvaggia

Giovedì: ore 10.00 - ore 14.00, Casere, punto d'incontro Casa del Parco Naturale a Casere

Escursione guidata alla cascata, che porta benessere, grazie al particolare microclima dell'acqua pura della cascata.

Aria Pura: Respira la vita

Venerdì: ore 10.00 - ore 16.00, Casere, punto d'incontro Casa del Parco Naturale a Casere

Escursione guidata verso il biotopo "Wieser Werfer", sperimentando applicazioni Kneipp con l'acqua fredda, passeggiate a piedi nudi e bagno di ghiaccio. In più, esercizi respiratori in alta quota. 

Highlight - Centro Climatico Predoi

Nelle gallerie minerarie in disuso si crea, in determinate condizioni, un microclima particolarmente benefico per le persone che presentano problemi alle vie respiratorie. Nel centro climatico di benessere nella miniera di Predoi si incontrano condizioni microclimatiche del tutto particolari. La galleria si trova a ca. 1.100 metri nel cuore della montagna e si presenta come luogo di quiete, distensione e rigenerazione. 

Una permanenza nel Centro Climatico di Predoi per persone con problemi respiratori e allergici procura sicuramente sollievo. Respirare aria pura, priva di pollini e allergeni, fare del bene al proprio corpo e alle vie respiratorie...

Consulenza speleoterapia

La speleoterapia può procurare sollievo a chi soffre di patologie croniche delle alte vie respiratorie. Nel Centro Climatico di Predoi, l'aria che si respira è pura e priva di sostanze nocive. Quando quest'aria di 8-9°C viene respirata, estrae l'acqua dalle membrane mucose durante il suo percorso attraverso le vie respiratorie. Questo può facilitare la respirazione alle persone con malattie respiratorie. 

Desiderate avere una consulenza gratuita con il Dr. Di Spazio?


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