Yoga und Sauna - 30.01.2026
Diese Stunde schenkt dir Zeit zum Spüren, Zentrieren und Loslassen. Über bewusste Fußarbeit, Standhaltungen und Balanceübungen stärken wir die Verbindung zur Erde und zu uns selbst. Im zweiten Teil lädt eine stille Meditation dazu ein, nach innen zu lauschen und ganz bei dir anzukommen. Für alle Levels geeignet.
Yoga Teacher: Sarah Messner
To bring along
Bitte bring eine Yogamatte mit und zieh dich warm und bequem an mit kuscheligen Socken. Denk auch an eine Wasserflasche und gerne an deinen Lieblingssnack für eine kleine Stärkung zwischendurch.
Cancellation
Die Tickets können bis um 16:00 Uhr am Tag des Vortrages in den Tourismusbüros Ahrntal umgetauscht werden.
Service description
Yoga Klasse mit einem*r zertifizierten Yogalehrer*in für 2,5 Stunden
Sprache: Deutsch und Italienisch
Sauna inklusive.