Einmal tief durchatmen – das geht im Ahrntal besonders gut. Wald, Wasser, klare Luft: perfekte Bedingungen für 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐢𝐤𝐚 𝐊𝐢𝐫𝐜𝐡𝐥𝐞𝐫, die sich seit Jahren mit Atemarbeit beschäftigt. Sie weiß, wie wir mit bewusstem Atmen nicht nur gesünder leben, sondern auch unseren Alltag entschleunigen können.

Angelika Kirchler erzählt von der Stille, dem Bad im Wald und gibt Tipps für kleine Übungen zum besseren Atmen, die jeder umsetzen kann.

✨ 𝐇𝐨𝐢𝐥𝐚 – 𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐫𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐡𝐫𝐧𝐭𝐚𝐥
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📸 TV Ahrntal - Martin Zimmerhofer @b.social_marketing , TV Sand in Taufers - Manuel Kottersteger @manuelkottersteger#podcast

Einmal tief durchatmen – das geht im Ahrntal besonders gut. Wald, Wasser, klare Luft: perfekte Bedingungen für Angelika Kirchler, die sich seit Jahren mit Atemarbeit beschäftigt. Sie weiß, wie wir mit bewusstem Atmen nicht nur gesünder leben, sondern auch unseren Alltag entschleunigen können. More: www.ahrntal.com/podcast 🤍

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𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭 in der Ferienregion Ahrntal 🎄❄️🌟 𝐀𝐯𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 nell'area vacanze Valle Aurina

🎄 Im Weihnachtszauberwald mit der Pferdekutsche zum beleuchteten Christuskopf bei den Reinbach Wasserfälle, 🌟100 leuchtende Lichter am Talschluß Hl. Geist, ❄️ "Kothreinedorf" in Mühlen, wunderschöne Krippen aus aller Welt in Luttach, 🎶Adventsstimmung mit den Vereinen aus St. Johann und Steinhaus.

🎄 Nella foresta incantata con la carrozza trainata da cavalli fino alla testa di Cristo illuminata nella roccia delle Cascate di Riva, 🌟100 ficcole lungo il sentiro a fondovalle S. Spirito Casere, ❄️ il villaggio dell'avvento a Molini di Tures, presepi provenienti da tutto il mondo presentati nelle vetrine dei negozi di Lutago, 🎶 atmosfera natalizia con le associazioni di San Giovanni e Cadipietra.

𝑊𝑖𝑟 𝑣𝑒𝑟𝑘𝑢̈𝑟𝑧𝑒𝑛 𝑑𝑎𝑠 𝑊𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑓`𝑠 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑘𝑖𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑠𝑖𝑛𝑛𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒𝑛, 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑘𝑎𝑙𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑘𝑢𝑙𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝐸𝑣𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑉𝑜𝑟𝑤𝑒𝑖ℎ𝑛𝑎𝑐ℎ𝑡𝑠𝑧𝑒𝑖𝑡 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒𝑚 𝑇𝑎𝑙... ♥️ 𝐴𝑐𝑐𝑜𝑟𝑐𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝐵𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑜 𝐺𝑒𝑠𝑢̀ 𝑐𝑜𝑛 𝑔𝑙𝑖 𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖, 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑐𝑢𝑙𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑣𝑎𝑙𝑙𝑒...

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That first lift. That first run. That feeling. ❄️
𝐒𝐤𝐢𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐀𝐡𝐫𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 – 𝟎𝟓. 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
Let the winter begin. 💙

@skiworldahrntal_official

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📸 Klausberg - Manuel Kottersteger @manuelkottersteger

Winter is coming... 🩵

Gestern Abend in Luttach - Ahrntal ❄️ Ieri sera a Lutago - Valle Aurina

📸 Martin Zimmerhofer