Qigong – in den Fluss der Lebensenergie kommen
Qigong bedeutet: Lebensenergie üben. In dieser achtsamen Stunde öffnen wir gemeinsam die Energietore und bringen durch sanfte, fließende Bewegungen unsere Lebensenergie – das Qi – in Bewegung. Durch bewusste Langsamkeit und innere Präsenz finden wir zurück in unseren natürlichen Rhythmus.
Wir integrieren verschiedene Qigong-Sequenzen, die die Energiebahnen öffnen und Blockaden lösen. Eine energetisierende Massage sowie eine abschließende Meditation lassen Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen.
Bitte komm 15 Minuten vor Beginn, um in Ruhe anzukommen. Im Anschluss nehmen wir uns ebenfalls 15 Minuten Zeit für einen gemeinsamen Austausch.
Bring gern eine Trinkflasche mit – und Offenheit für die Erfahrung.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Yogamatte
Informationen zur Rückerstattung
Die Tickets können bis um 16.00 Uhr des Vortages in den Tourismusbüros Ahrntal umgetauscht werden.
Yoga Klasse mit einem*r zertifizierten Yogalehre*in für 1 Stunde
Treffpunkt
Alpine Luxury SPA Resort Schwarzenstein, Dorfstraße 11, 39030 Luttach/Ahrntal
ANREISE
mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar
Linie 450 (Haltestelle Tourismusbüro)