MindfulMountain Days | Tai Chi in the mountain

Il Tai Chi è adatto a tutti. I movimenti circolari, continui e fluenti possono portare al benessere psicofisico indipendentemente dalla condizione di chi lo pratica. Questa disciplina migliora l’ossigenazione del sangue, lo sviluppo muscolare e il rafforzamento delle articolazioni e dell'equilibrio. Attraverso il Tai Chi, perfino gli errori posturali possono essere corretti, i crampi muscolari possono essere rilasciati e la flessibilità può essere migliorata. Per praticare il Tai Chi, non sono necessari ausili o attrezzature. Pertanto, gli esercizi di Tai Chi sono adatti a qualsiasi ambiente ovunque ci sia un po' di spazio e quindi anche, ad esempio, in casa. In questo corso ci avvicineremo lentamente alle diverse componenti del Tai Chi. Il corso è particolarmente adatto ai principianti; gli studenti avanzati conosceranno nuovi approcci. Othmar Vigl, 6 volte campione europeo di Tai Chi, insegna Tai Chi e Qigong dal 2004 e nel 2008 ha ricevuto il certificato di istruttore avanzato di livello 6 dalla PTCCI di Londra, in Inghilterra. Con grande piacere propone workshop, conferenze e dimostrazioni ad una vasta gamma di gruppi ed istituzioni, tra cui la BBC in Inghilterra e alla Libera Università di Bolzano.

Da venerdì a domenica- sempre dalle ore 10 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 16.

solo con registrazione fino il 09.06.2021: T + 39 348 9021975

Prezzo: 50 € per persona e giorno

Punto d’incontro
malga Speck e Schnapsalm al Klausberg
Da portare
malga Speck- e Schnapsalm al Klausberg
Informazioni evento
Luogo
malga Speck- & Schnapsalm Cadipietra
Punto di ritrovo
Speck- & Schnapsalm
Telefono
+39 348 9201975
Data evento
Mostra più date Mostra meno
Torna alla panoramica
menu-1menuclosearrowsbackstardown-arrowsearchcloud-3sportsbagfavoritecalendarcloud-2snowflakecloud-1check-symbolpdf-filecorrect-symbolcloudvertexsleet-1storm-2sleetrainstorm-1stormtransportdouble-bedropeyoutubecomputerbellwordpresstwitterfacebookcable-car-cabinsignerrorslippersshining-sunplay-buttoninstagram